Tuina ist eine manuelle Therapie der Traditionellen Chinesischen Medizin und beinhaltet u.a. massierende und mobilisierende Techniken wie Dehnungen und Rotationen. Übersetzt heisst „tui“ = schieben und „na“ = greifen. Die Behandlungen erfolgen auf der Liege, massiert wird mit Öl. Die Massagegriffe behandeln Muskeln, Faszien, Sehnen, Bänder oder Gelenke.

Als theoretische Grundlage kommen die Konzepte der TCM zum Einsatz. Folglich werden die Energieleitbahnen und Akupunkturpunkte in die Massage mit einbezogen. Indem der Energiefluss angeregt wird und Blockaden gelöst werden, können die Tuina-Techniken eine energetisierende und regulierende Wirkung zeigen. Über die gleichzeitige Manipulation von Akupunkturpunkten kann die gewünschte Wirkung verstärkt werden. Häufig setze ich auch eine Kombination von TuiNa Elementen und Akupunktur ein.

Shiatsu ist eine relativ junge Methode, die ihre Ursprünge in alten japanischen und chinesischen Gesundheitskonzepten hat. Übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“. Dieser wird als eine achtsame Berührung aufgefasst. Der Therapeut setzt dabei sanften Daumendruck, seine Hände, Ellbogen oder Knie ein. Zudem werden Dehnungen, Schaukelbewegungen oder Rotationen verwendet. Mit Hilfe der Berührung ausgewählter Punkte, Regionen oder Energieleitbahnen, den sogenannten Meridianen, sollen die Lebensenergie ausbalanciert und Störungen gelindert oder beseitigt werden.

Shiatsu unterstützt den Menschen in verschiedenen Lebenssituationen. Es kann sowohl präventiv zur Entspannung oder zur Anregung der Selbstheilungskräfte als auch bei verschiedenen akuten Beschwerden sowie in emotionalen Krisenzeiten zum Einsatz kommen. Shiatsu kann als sanfte Therapieform auch wunderbar zur Entwicklungsbegleitung von Babies und Kindern eingebettet in ihr familiäres Umfeld eingesetzt werden. Unter dem Konzept aceki Baby Shiatsu werden westliches Entwicklungswissen mit dem östlichen Gedankengut verbunden.

Eine Shiatsu-Behandlung wird am Boden auf einem Futon ausgeübt. Am besten bringen Sie hierfür bequeme Kleidung mit.

Moxa, auch Moxibustion genannt, kann als „Wärmepunktur“ verstanden werden und ist eine klassische chinesische Heilmethode. Dabei wird brennendes Beifusskraut in Form einer gepressten Zigarre über bestimmten Regionen am Körper wie Gelenken, Akupunktur- oder auch Schmerzpunkten angewendet. Auf diese Weise werden die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert.

Es wird davon ausgegangen, dass die Moxa-Therapie u.a. zu einer besseren Gewebedurchblutung führt. Ausserdem kann sie den Stoffwechsel im Gewebe aktivieren sowie die Fliesseigenschaften des Blutes verbessern. Moxa kann zudem bei stressbedingten Zuständen einen beruhigenden Einfluss haben. Häufig wird die Therapieform bei Erkrankungen im Bereich der Knochen und Gelenke wie z.B. Rückenschmerzen, Tennisellbogen, Arthrose etc. eingesetzt.

Moxa kann mit anderen Methoden wie Akupunktur und Shiatsu kombiniert oder als eigenständige Behandlung angewendet werden.

Die Therapieform des Schröpfens kommt in China seit tausenden von Jahren zum Einsatz. Diese Form der Therapie war aber auch in anderen Ländern bekannt, wie z.B. im alten Ägypten oder in Griechenland.

Beim Schröpfen werden überwiegend Schröpfköpfe aus Glas oder Plastik eingesetzt und es wird mit Hilfe von Feuer oder Vakuumpumpten ein Unterdruck auf der Haut erzeugt. Die Saugstärke kann an das Empfinden des jeweiligen Klienten angepasst werden. Je nach Art der Beschwerden und Befindlichkeit des Klienten werden die Schröpfköpfe nur kurz oder etwas länger belassen.

Durch das Schröpfen kann eine Verbesserung der Blutzirkulation erreicht oder Muskelverspannungen gelöst werden. Auch können innere Organe, wie die Verdauungsorgane positiv beeinflusst oder sensorische Nerven stimuliert werden. Schröpfen kann daher bei Schmerzen im Bewegungsapparat eingesetzt werden, z.B. bei einer steifen Schulter, steifem Nacken oder Rückenbeschwerden, aber auch bei chronischen Beschwerden wie Kopfschmerzen etc. .

Häufig wird während einer Behandlung nur kurz und in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden geschröpft, um bestimmte Körperregionen zu stimulieren. Es ist aber genauso möglich, eine Schröpftherapie als eigenständige Behandlung durchzuführen.